Pilates durante el embarazo es una herramienta eficaz para mantener la elasticidad del cuerpo, y fortalecer el tono muscular para contrarrestar los efectos de la distensión abdominal.
- Nos ayuda a aliviar el peso en la espalda.
- Fortalece musculatura lumbar y apoya una postura correcta.
- Disminuye el estrés.
Para un embarazo saludable y un parto espectacular.
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