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Name: Clase adulto mayor
SKU: 2023CAM
Price: 101681 COP
Availability: InStock

Paquete de prueba $120.000

3 Sesiones de pilates iniciales $315.000

Clase adulto mayor

$121.000

En nuestras sesiones de Pilates personalizadas, nos enfocamos en las necesidades individuales de cada persona a partir de una evaluación integral.
Además de trabajar el cuerpo, dedicamos una parte especial de la sesión al desarrollo cognitivo, estimulando la atención, la memoria y la coordinación. Diseñamos actividades que combinan equilibrio, memoria y movimientos precisos, creando un desafío enriquecedor.

Es un espacio único donde el ejercicio se convierte en una experiencia divertida, llena de satisfacción personal y oportunidades para socializar. Es un espacio de diversión lleno de reto, satisfacción y socialización.

Recuerda traer ropa cómoda

Después de realizar el pago, tiene 30 días calendario para tomar el servicio. De lo contrario, este pago no será reembolsable.

Para reservar tu cita debes enviar el pantallazo del pago al WhatsApp +57 305 4544146

SKU	2023CAM
Categorias	Accesorios, Servicios

Description

Description

– Mejora la flexibilidad, una condición que se va perdiendo con los años.
– Aumenta la fuerza y tono muscular dando apoyo a las articulaciones.
– Trabaja la carga en posiciones seguras mejorando la osteoporosis.
– Es un ejercicio SIN IMPACTO que evita el desgaste e inflamación articular.
– Corrige la postura con lo cual se mantiene el centro de gravedad en su lugar y previene caídas.
– Incluye la respiración consciente y mejora la capacidad respiratoria.
– Mejora el nivel de atención por ser una técnica en la que deben seguir instrucciones toda la sesión.
– Es un espacio de compartir con otras personas con lo cual mejora la socialización.
– Mejora la autoestima ya que es una técnica que siempre tiene algo de reto.Se concentra en mejorar el equilibrio que es una de las garantías de la independencia del adulto mayor.